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乘飞机抵达拉萨，导游会在您走出机场的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅行社专备旅游车前往市内（特殊情况自行前往市内）途中您将经过壮阔的雅鲁藏布江与蜿蜒流淌的拉萨河，雄奇与柔美相得益彰；抬头是最蓝得一尘不染的天空，不远处即是连绵的群山，无比灿烂的阳光更是不时地提醒着您：这里是青藏高原了！而当路过藏庄及山垭时，随风飘舞的经幡也在絮语着欢迎与祝福。经过1个小时左右的车程，抵达圣城拉萨，入住宾馆。当晚在宾馆进行高原气候适应性休息，不建议进行任何活动。
温馨提示：机场到拉萨市内70KM，柏油路面，路况好，此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法
用餐 早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿 拉萨
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口（海拔5013.25米）在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，雪山在远处刚毅挺拔着，草原在眼前悄然沉睡着，河流在脚下缓缓流淌着，一切的一切，都组成了一段最美好的乐章。在这片惹人眼球的路上，除了如仙境般的美景，也充斥着数不完道不尽的英雄情怀，来到藏族英雄格萨尔王点将台—秀巴古堡（门票40元/人，游览时间30分钟），驻足在唐蕃古道上，遥想其古时繁华，似乎又听得马蹄声与铃声响作一片，畅想当年指点江山、领兵作战的英雄气魄，我们是否也在这片英雄的土地上沉醉呢？游览秀巴古堡后，我社特意赠送您清末西藏经济、文化、交通的重镇—太昭古城（赠送，游览时间30分钟）在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，它的名字叫“太昭”。每次从拉萨到林芝，翻越米拉山后，我就会有一种期待，走进太昭，对话历史，聆听民族融合的声音。之后抵达八一，用完晚餐后之后入住酒店休息。
今日亮点：格萨尔王点将台—秀巴古堡，清末西藏经济、文化、交通重镇—太昭古城，318国道上绝美的自然风光。
交通路况：拉萨到八一430KM，需时7小时左右，全程柏油路面路况好。
用餐 早餐：已含 午餐：已含 晚餐：已含
住宿 林芝
清晨在酒店享用早餐之后，沿着西藏母亲河——雅鲁藏布江缓缓行驶，前往雅鲁藏布大峡谷。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！
雅鲁藏布大峡谷不仅以壮阔的自然风光给我们留下无限的遐想，其中流连的各种神话故事也让我们神往。相传藏民族的祖先——猕猴，就是来自于大峡谷地区。我们不仅在视觉上能够得到充分的享受，也在这一片和谐圣地中得到心灵的滋润。并且雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰，被评为中国最美的山峰，南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿，在南迦巴瓦峰下留下爱的誓言，想必也是一种无限浪漫情怀的体现。之后原路返回八一，入住酒店休息。
今日亮点：世界最大峡谷——雅鲁藏布大峡谷；中国最美山峰——南迦巴瓦峰。 参观：车游大峡谷门票：260元，游览时间3个小时左右
交通：八一至大峡谷往返300KM，道路良好，全程柏油路面，大部分是山路，弯道较急，
请注意安全八一到拉萨430KM，需时7小时左右，全程柏油路面，路况好
温馨提示：原始森林地区有少量蚊虫建议自备驱虫水
用餐 早餐：团队餐 午餐：团队餐 晚餐：团队餐
住宿 拉萨
清晨我们在拉萨的怀抱中醒来，当那清晨第一抹阳光照进窗户时，我们的呼吸与脉搏都随着这里的阳光而跳动，我们彼此牵着所爱的人的双手，一同感受这个纬度的美好与神秘。在酒店用餐之后，静静参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产—布达拉宫（门票100元/人，游览时间1小时），在布达拉的历史面前，我们倾听那久远而动人的爱情故事，去触摸布达拉的心脏，去观它那华丽而绚烂的殿堂，感受它每一处肌肤的跳动，仿佛它在时光里穿梭，然后延伸到你的内心，最终领悟到这里的文化与那信仰；午餐之后前往西藏唯一的一座财神庙—扎基寺（赠送，游览时间30分钟）见惯了在内地求财的拥挤，来到这片佛的国度，在佛的脚下跪拜财神，为自己的心思增添一份信仰的魅力。之后后参观藏民族虔诚叩拜的终点—大昭寺（门票85元/人，参观时间40分钟左右）接着来到环绕大昭寺的—八廓街，以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生
今日亮点:世界最高海拔的宫殿——布达拉宫，全西藏唯一的财神庙——扎基寺，藏民族虔诚叩拜的终点——大昭寺。
参观须知：出于文物保护考虑，布达拉宫参观时间严格限制在1小时之内
交通路况：拉萨市内交通通畅，全程约100KM，全程柏油路面
用餐 早餐：团队餐 午餐：团队餐 晚餐：团队餐
住宿 拉萨
沿途观赏，藏北大草原、青藏公路，驻足念青唐古拉山观景台，近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。犹如一位穿白衣，戴白巾，骑白马的英武骑士，高高地矗立在辽阔的草原之上。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位。同时他还被称作“十八掌雹神”之一，被称为财宝守护神；另有一说为吐蕃著名赞普赤德松赞的体神，拉萨布达拉宫所在地的红山的保护神以及卫藏四如的地方保护神，等等。总之，念青唐古拉山神是藏地尽人皆知的具大法力的神灵。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。
念青唐古拉主峰的西北山麓便是西藏三大圣湖之一的天湖——纳木措（门票120元/人，参观时间50分钟）海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨。
今日亮点：念青唐古拉山——纳木措。
交通路况：拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。往返加全程游览需8小时左右
用餐 早餐：团队餐 午餐：团队餐 晚餐：团队餐
住宿 拉萨
早晨前往，沿途观赏拉萨河风光，行走在波浪壮阔的拉萨河边，远处满是象征西藏坚贞不渝爱情的神仙伴侣--爱情鸭！后前往西藏三大圣湖之一的——羊卓雍措 (门票40元/人，游览时间约15分钟，海拔4441米)藏语意为 “上部牧场的碧玉”羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣
参观完毕后，驱车继续前进，沿途参观—卡若拉冰川（门票50元/人，参观时间20分钟）。乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一，位于西藏浪卡子县和江孜县交界处317省道旁,海拨7191米,由于高寒，山体顶部尖锥突兀，常年终日白云缭绕，飘撒粒雪，终年累积、压实，形成了厚达20—100米的冰层，冰层受本身重力影响，缓慢移动发育成了多条冰川。卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下,位于浪卡子县和江孜县交界,雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。后驱车前往后藏重镇日喀则。
今日亮点：西藏三大圣湖之——羊卓雍措，乃钦康桑雪山最大的冰川——卡若拉冰川。
交通路况：拉萨到日喀则南线长约370KM，山路崎岖，需时6-8小时!
注意事项：冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格以免造成不必要麻烦。路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。日喀则地区住宿条件有限如有洁癖者请自带睡袋
用餐 早餐：团队餐 午餐：团队餐 晚餐：团队餐)
住宿 日喀则
上午参观黄教六大寺之一，历代班禅驻锡地的——扎什伦布寺（门票80元/人，游览时间1.5小时）扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像“强巴佛”这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔
今日亮点：后藏地区核心，黄教六大寺之——扎什伦布寺。
交通路况：日喀则-拉萨北线长约280KM，山路崎岖，需时4-5小时。
用餐 早餐：团队餐 午餐：团队餐 晚餐：团队餐
住宿 拉萨
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。执手爱人，缓缓离去，心中无悔，因为将爱情留在了这片最神圣的土地上，肯定能绽放最美的馨香。
交通路况：市内-机场70KM；市内-火车站20KM；柏油路面，路况好
用餐 早餐：团队餐 午餐：自理 晚餐：自理
住宿 温馨的家
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