这一天,我们起个大早, 06:00 左右跟着武当道人师父一起练习具有神奇功效的“武当养生功”, 学习道家导引吐纳养生六字诀,五形气功、八段锦等,还能欣赏到师父的武当拳术表演。早餐后游览三十六岩中最美丽的 【
南岩风景区】 , 外观 规模宏大的武当道观
【紫霄宫】 ,游览
【太子坡】 ,中餐后乘车前往神农架(车程时间 3.5 小时左右),神农架品尝原生态野菜宴,晚入住青山之间的迷你小镇 ---
【红坪镇】 。
今日之亮点 : 【调心—武当山】让我们在神奇的武当山,亲近自然和谐的道家生活,学一套简便易行的养生调心功,将道家的这份无为智慧带回家,清净我们的生活。