九寨沟-黄龙飞机3日游

藏区旅游的注意事项

一、出发前

心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

高原反应：此行程不适合心脏病，高血压及哮喘病患者

二、旅途中

适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。与藏民接触时要注意些什么？藏族人民热情好客，你可以自由地与他们交谈，但是必须注意以下事项：1) 要尊重对方；2) 不要谈论政治、宗教一类的敏感问题。

我们建议：

1.从未到过高原的人，在进藏之前，可先做一般性检查，发现有心脏病，严重贫血，高血压，哮喘病等病症，则不宜入藏旅游。切记：不要患感冒未愈，尚处于严重阶段时进藏。

2.科学和经验告诉我们：初到高原，少做剧烈活动，多喝些水，心情放松，静卧休息，便可很快适应；避免因过分依赖吸氧，而延长了适应高原的时间。

3.前往藏区旅游需带基本物品有：太阳镜、遮阳帽、防晒霜、润肤露、润唇膏；感冒药、消炎药、维生素及肠胃药；旅游鞋、防风御寒的衣物等；其他装备与所选行程和线路有关。

参团须知：

因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。

此线路接待标准:
1、酒店：按行程中列明的地点入住宾馆，(准三、准四标准间)。为了环保请客人自带洗漱用具.宾馆不提供一次性洗漱用品！空调热水均为定时供应！！九寨沟沿途餐饮住宿条件有限，请游客理解.
2、交通：成都至景区为空调旅游大巴车（保证每人一个正坐）,九寨沟为绿色环保观光车。
3、用餐：中餐在旅游定点餐厅（2早3正，景区组合消费，不用餐也不退费用。）
4、门票：行程中所列景点首道门票
5、导游：专线优秀持证中文导游全程服务.
6、保险：赠送旅游意外险旅行社责任险（最高赔偿额不超过10万）
7、报价未含：沟内中餐，自费项目，个人消费及成都食宿和机场接送。
小孩标准（12岁以下）：含汽车车位、半餐费、导游服务，其余均自理。
8、外宾或是川藏渝客人请电话咨询。

——未填写付款方式——