第一天: 拉萨—巴松错—八一 【午晚餐; 住：八一】
上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的
西藏
九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松错。乘木排上湖心
小岛观赏后，驱车前往结巴村观景台,凭栏远眺巴松错的湖光山色。然后驱车前往八一。（拉萨—八一全程为柏油路面，路况较多好，其中拉萨—巴河桥340公里，约需5个小时，巴河桥—巴松错40公里，约需50分钟，游览一个小时后原路返回巴河桥。巴河桥—八一80公里，约需1.5小时。）
第二天：八一—南泥沟—色季拉山--鲁朗林海 【早午晚餐; 住：鲁朗藏民家】
早餐后前往南伊沟，距米林县城20公里,纵深40多公里, 地球上自然生态保持最好的地方之一。被誉为 “中国绿色峰级的
森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境。” 南伊沟景区全程皆为高原原始森林，因独特的湿润气候植被繁茂，保存了最多的只有在无污染原生态环境下才能生长的植物（沟中遍布松萝，以及上千种珍贵药材）。景区中还有木栈道穿越原始森林内部，将高原原始森林最神秘的一面展现在游客面前;同时她又是我国人口最少民族—珞巴族的聚居地,藏医药文化的发源地,
距离麦克马洪线最近的地方,她还是二战时期著名的“驼峰航线”的必经之地。
中午鲁朗林海国家级风景区和鲁朗五寨，途经色季拉山口，眺望具有”冰山之父”之称的南迦巴瓦峰（海拔7682米）及鲁朗林海，在秀美如画。在世外源的世界里令人心旷神怡。晚上住藏民家真正体验藏族生活方式民族习俗和回归大自然的感觉。（全程柏油路面，路况较好，往返170公里）
第三天：鲁朗—比日神山一拉萨 【早午餐】
早餐后游览比日神山风景区,在自然博物馆中了解林芝地区奇特的地质地貌及生物多样性的构成,然后驱车前往拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
二、接待标准：
1、交通：全程旅游车
2、住宿：星级酒店2晚
3、门票：含景点首道门票
4、用餐：5正3早
5、导服：全程优秀持证导游人员服务 共计：150元（独立团）
6、赠送：行程内含旅行社责任保险，接待赠送哈达
全 程 拼团：预备三星酒店：2080元/人；预备四星酒店：2380元/人；
全程独立团：预备三星酒店：1480元/人（以8人为计）；1680元/人（以6人为计）；1880元/人（以4人为计）；
全程独立团：预备四星酒店：1680元/人（以8人为计）；1880元/人（以6人为计）；2080元/人（以4人为计）；
VIP豪华团：挂四星或预备五星酒店 (一团一议)
三、温馨提示：
1、 高血压、心脏病、哮喘病患者请勿进藏；外国外交官及记者不得进藏。；
2、 因西藏为少数民族地区，请提醒游客尊重当地风俗习惯。
3、 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、等自然现象影响或航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据相关规定不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。
4、 根据相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还.
5、 由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览，在不影响参观景点的前提下，会临时调整行程的先后顺序，请游客配合。
6、 在西藏的酒店，其接待量处于饱和，因此旅游定点宾馆几乎处于爆满，西藏宾馆条件和内地相比要差一些，请客人作好心理准备,宾馆规模小，外观和大厅容易给客人产生招待所印象，西藏标准等酒店都只有40—80间房，酒店服务员素质也相对较低，一定要向客人说明西藏的情况特殊。十二岁以下的儿童享受童价<不占床位，门票自理>客人不含个人消费，不含单男单女房差。因性别引起自然单间，我社有权安排三人间或加床或客人现付房差。
7、 在旺季期间，西藏的旅游定点餐厅每天用餐的游客量相当大，因餐厅规模都很小，会出现上菜速度较慢，等待时间较长的情况，个别时候会出现抢座位的情况。
8、 西藏是以藏族为主的少数民族地区，导游的总体素质相对较差，主要表现在服务态度、对客人的人文关怀及讲解能力上，无法和内地相比
9、 西藏车辆车型少，只有金杯、考斯特、宇通、金龙等，并且在西藏地区不使用空调。
10、 散客团为拉萨当地分段散客拼团，不派全程陪同导游。
11、 由于飞机班次限制，回程有可能为直飞或转机。
