【宁夏青海亲子游】大美青海湖、佛山塔尔寺、沙坡头、回乡文化园青宁之旅（双卧8日） D715

第1天 >>成都—西宁（火车时间约24小时）

11：56成都火车北站乘K1058次火车硬卧赴“中国夏都”——西宁，车览美丽风光！

• 用餐     早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理

• 住宿     火车上

第2天 >>西宁

12：41抵达西宁，入住酒店，适应高原环境，自由活动！

温馨提示：当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食,多休息!

• 用餐     早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理

• 住宿     西宁

第3天 >>西宁——青海湖——西宁（单程约2.5小时）

早餐后汽车赴青海湖，途中经过祁连山和昆仑山之间的茶马古道----湟源峡谷，后远观赏黄土高原与青藏高原的分界线---日月山，它是青海农牧区的分界岭，也是西宁景观的制高点，有青海高原皇冠之称。天下河流大多是自西向东流，唯有倒淌河流动的方向是相反的。接着我们就踏上了青藏公路109国道前往青海湖，观赏青藏高原成群的绵羊、牦牛在一望无际的草甸上吃草，可观赏到金灿灿的油菜花。游览中国最大的内陆咸水湖——【青海湖】（游览时间约2.5小时，不含游船），浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐于青海高原的一面巨大的宝镜，就象是巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光的绮丽画卷。返回酒店休息，晚餐自行赴水井巷或口福街。

美食攻略：

水井巷：“水井巷”所属西宁市城中区。东起商业中心西门口，西止北大街。建立三十余年，是古城西宁里是最热闹的商业街。水井巷的南北干货、风俗小吃、名族用品、琳琅满目，商品进销量极大，是号称西宁市日进斗金的寸金之地。

口福街：口福街夜市在新宁广场向北（人民公园向南）延新宁路步行约200米，营业时间是晚上17:00直到24:00。这些大排档不仅提供西宁本地的风味小吃，事实上在那儿，游客可以吃到全国各地的小吃。

• 用餐     早餐：已含 午餐：已含 晚餐：自理

• 住宿     西宁

第4天 >>西宁——塔尔寺（车程约1小时）——中卫（车程约7小时）

早餐后，前往【塔尔寺】（游览约1.5小时）。塔尔寺位于湟中县鲁沙尔镇，是西北地区佛教活动的中心，是我国六大寺院之一。整座寺造型独特，富于创造性，藏汉建筑艺术的结合也非常巧妙，协调统一。塔尔寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为塔尔寺三绝，后乘车赴中卫（行车约7小时），入住酒店。晚上可自行品尝特色小吃。

美食攻略：

中卫向阳步行街特色小吃推荐：

中卫素杂烩

素杂烩里的备料很简单，都是豆腐，菠菜之类的，来过中卫品尝过素杂烩的人无不称赞它“物美价廉，特色鲜明，别有风味”

中卫拉条子

在和面时放些盐，把面粉团拌来揉去，直到软硬适中、弹性变大、可塑性极强时，手轻力匀、反复拉扯四五次，而成为宽细均匀、圆扁不同的面条，最后调成炸酱或臊子卤汤等佐料。

蒿子面

蒿子面是民间传统的食品，以面白、韧细、汤红、色鲜、味美为闻名，特色是“面好、汤香”。

中卫拉拉粉

凉拌着吃，调料主要是蒜汁、辣椒油，酸辣之中透着蒜香。其口味只要特点是酸辣香。

卤豆腐

中卫卤豆腐吃起来硬中带韧、久放不坏。豆腐干是佐酒下饭的最佳食品之一，也便于旅途携带和食用，豆腐干有卤干、熏干、酱油干等种类。

• 用餐     早餐：已含 午餐：已含 晚餐：自理

• 住宿     中卫

第5天 >>中卫——银川（车程约3小时）

早餐后，游览世界闻名的治沙工程【沙坡头旅游区】（行车时间0.5小时，游览时间3小时左右），被世人称为沙都,是世界最美的沙漠之一，这里有中国最大的沙漠博物馆，有中国第一条沙漠铁路，进入腾格里沙漠，参观治沙博物馆，了解中卫治沙工程。可自费在西部最大的滑沙场滑沙，骑駱驼漫游腾格里沙漠，乘坐黄河上最古老的水上交通工具羊皮筏子漂流黄河，进行剌激的沙漠冲浪等项目。后返回银川（车程约3小时），途中后返回银川，参观【中华回乡文化园】（车程半小时,游览2小时）这里是集中展示中华回族民俗特色，体现文化之魂、动感之美、精神之义、体验之旅的国家文化产业示范基地”。看历史、听邦克、赏花儿、逛回街、更可以选择品尝回族小吃宴等多种清真美食。入住酒店，晚餐自理。

美食攻略：

银川美食攻略：

老毛手抓羊肉

老毛手抓是“百年老字号”,素有“西域第一抓,闻香快下马”的美誉。

地址：兴庆区凤凰南街8号

电话：0951-5030588

银川仙鹤楼

“中华餐饮名店”仙鹤楼是宁夏乃至西北地区最具民族特色的一家园林式清真餐饮名店。24小时营业。

地址：兴庆区新华东街204号

电话：0951-6091844

六盘红私房菜

当地私房小炒菜及各种面食。

地址：金凤区公安小区东门。

电话：0951-5173666

中宁一品土鸡

玄子人杰地灵的宁夏中宁地区的家养土鸡，鸡肉亮白鲜嫩，口感劲道不肥腻，鸡汤清淡滑爽，定会使人胃口大开。

地址：兴庆区湖滨东街141号

电话：0951-6711558

德隆楼：

德隆楼是一家具有传统民族风格的中华餐饮名店，也是宁夏最具影响力的清真餐饮企业之一。主要经营京、鲁、川大菜和清真传统菜肴，涮羊肉、烤羊狗肉等菜肴备受国内外宾客的青睐。

地址：兴庆区解放东街91号

电话：0951-6022073

• 用餐     早餐：已含 午餐：已含 晚餐：自理

• 住宿     银川

第6天 >>银川

早餐后，前往被誉为“东方史前考古摇篮”的古人类文化遗址——【水洞沟】（游览约3小时）（含观光车，游船），这里是三万年前人类繁衍生息的圣地，标志着我国旧石器时代文化研究的开端，乘船观水岸长城，品味着水洞沟文化的底蕴，追寻着神秘久远的古人类文化，犹如海市蜃楼般无人雕琢的自然景观。后乘车前往游览--3A级景区【百瑞源中国枸杞馆】参观，了解枸杞的养生保健，以及枸杞产品的深加工，游览结束后乘1717次空调火车硬卧返回成都！

• 用餐     早餐：已含 午餐：已含 晚餐：自理

• 住宿     火车上

第7天 >>火车上

车览窗外风光

• 用餐     早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理

• 住宿     火车

第8天 >>火车上

06:59抵达成都北站，散团，结束西北之旅。
   

• 用餐     早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理

• 住宿     不含