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如何使长途旅行轻松愉快

所属类别：旅行保健　发布：陕西省洛南县散客旅游服务中心　来源：老君山网络　时间：2007-8-26 23:48:45　点击：

首先：出发时要穿着合身，轻松，以便全身肌肉的放松和血液的循环。
其次：旅行前，旅行中和施行后吃的食物要易于消化，如蔬菜、水果等高纤维食物及米饭、面条等碳水化合物。
最后：要互相交往沟通，要注意保身健体，那么愉快的长途施行就算已成功大半了。

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