野外露营要注意什么？

现代社会，人们的工作和生活压力越来越大，在休息时间，人们往往选择武汉拓展训练项目来进行放松，很多项目非常有趣和具有挑战性，比如露宿也就是露营，露营已经成为人们生活中业余休闲很好的方式。

露营虽然没有那么复杂，但是也要有一定准备，一些攀登者运用近似斯巴达方式露宿，期望运用最短的时间快速前进达到目标，而无计划遇到突发状况必须露宿是相当不舒服，可能受伤，恶劣天候或迷路，一般攀岩者采取的露宿方式是会周密规划携带足够的器材，粮食与衣物，即使未按计划的紧急露宿议可安然渡过，运用露宿袋或简便的帐篷。

如果遇到了下雪，宿营地最好选择朝东向，因为日出就以让帐篷晒到太阳，保持帐篷的温暖，开阔地或溪谷不适合扎营，因为冷空气於晚上凝聚於此。雪期宿营时，衣物最好置於睡袋内，必须穿著毛帽与袜子，如此保暖佳，相机与底片亦同，如此才能防潮，同时起床不会受寒。

露宿是一种相当轻便且不太需要太多物资器材的过夜方式，通常分为有计划与遇到突发状况，万一遇到突发紧急露宿可以运用掏空背包，将背包套入下半身而雨衣裹住其余部份，低海拔尚可接受露宿，因为它可以生火煮一些热饮会比较舒服且衣物无须带太多，但大部份的露宿就不会如此舒服，

在冬季露营，黎明前睡不著，感到口渴，先喝口水，将衣物置於睡袋内的温暖衣物穿上，或是将暖暖袋置於身上，然後吃一些高热能的行动量，再喝一些水，如此就很容易入睡，因为此时的徵兆是体内脱水使身体感到冷，如果再睡不著，用头灯看些书，培养睡觉的情绪。

另外，我们在选择露营地点时，露营地点最好远离水源之地，选择营地最好有些倾斜如此易排水不需挖排水沟营地的选择最好远离水源地，不要在山谷中间进行露营，晚上温度会很低，可以选择在平坦一点的高地。