在山里迷路了怎么办？

对于爱好武汉拓展训练的人来说，野外的一切都是新鲜的，但是户外地形崎岖，很多地方都没有被开发出来，因此，在户外徒步或登山的人很容易迷路。如果在野外万一迷路了该怎么办？其实如果我们掌握一定方法，我们是可以找到正确的道路的，下面来看看迷路时我们该怎么办？

如果走着走着不知道怎么走了，首先要回到以前的山上去，如果以前的山也找不到了，就应该找到一条小溪，顺着溪流走。一般情况下溪流迟早会把你引出去。遇到瀑布也要想办法绕过瀑布继续沿着溪流前进。争取回到原来有旅游山路的那座山上去。千万不要随便尝试走其他路。

如果登山者只有一个人，那么他唯一可做的，就在是辨别好方位下山时，要不断抬头看着自己原来选定好的目标山岗前进，只要你沉着冷静地去想办法，就一定会走出大山，脱离险境的。下山的人要时常回头，征询山顶留守者对自己前进方向的意见。若偏离了正确方向，山顶的人要用声音或手势提醒他们纠正错误。当下山者登上另一个山岗时，他们再指挥原来留守山顶的人下山前进。这样，用“接力指挥”的方式交叉前进，就不会在山谷里原地打转了。

如果山里没有溪流，你应该做的，仍然是想办法登上一座较高的山岗。根据太阳或远方的参照物（如村庄、水库、公路）辨别好大致的方向和方位，在这个方向上选定一个距离合适、也容易辨认的目标山岗，向目标山岗前进。

那么如何避免迷路呢？其实野外迷路并不是没有办法，我们可以在户外拓展前多查询下目的地的地形，找出最好的前进路线，随身携带好食物和水源，随时补充能量保证自己的体能。