嵊泗风光旅游常识

风光旅行社温馨提示：海岛旅游注意事项：

 游泳前请做好准备活动，否者易导致身体不适。
 饭前饭后不易马上游泳，游泳前请勿喝酒。
 请勿剧烈运动后游泳，会使心脏加重负担，抵抗力减低，易引起感冒等。
 患有心脏病、高血压、中耳炎、皮肤病及有癫痫史的病人勿下海游泳，月经期间的女性也不宜下海，否者会加重或发生意外。请勿长时间暴晒游泳，否者会产生晒斑和引起急性皮炎。
 请勿在防鲨线外的非游泳区及不熟悉的水域处游泳，以免发生意外。

 不能自带游泳圈进海滨浴场。

 吃海鲜时，应适量喝点白酒、酱醋、不宜喝啤酒和红葡萄酒。

 吃海鲜时不宜和葡萄、山楂、石榴、柿子等寒凉水果同食，否则容易出现呕吐、腹胀、腹泻等症状，应间隔两小时以上为宜。
 吃海鲜后，一小时内不宜食用冷饮、西瓜等食品，且不宜马上去游泳。

 关节炎患者及胃肠功能不好者忌多吃海鲜；痛风病人不宜吃海鲜。
 海鲜不能与生黄瓜、生西红柿等含大量维生素C的食物一起食用，因大量海鲜与大量维生素C混合对人体有害。

12) 由于岛上交通限制，客人会碰到等车现象，故出发前先提醒客人，避免不必要的麻烦。渔家乐和海上活动务必要求客人穿好救生衣，坐渔船时不可乱走，保管好贵重物品。