冬季温泉注意事项

泡温泉的注意事项

最近休假，加之天气变冷，泡温泉的人们大增，整理些泡温泉的注意事项，仅供大家参考

一、肚子饿时不可马上泡温泉，可能会产生头晕、想吐及疲劳的情形；

二、睡眠不足或是熬夜不可马上泡温泉，可能会发生休克或脑部缺血的情形；

三、心情很兴奋或是生气时也不适合泡温泉；

四、刚吃饭、喝完酒不可以马上泡温泉，可能会有消化不良和脑溢血的情形；

五、营养不良或是生病刚好时，身体很差时，不可泡温泉；

六、有心脏病、高血压、动脉硬化的人，泡温泉之前，要先慢慢用温水擦身子，然后泡温泉，不可一下子就泡进去；

七、有癌症、白血病的人容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱，所以不可泡温泉；

八、急性疾病及传染病的人，最好不要泡温泉；

九、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，不可泡温泉；

十、在泡温泉时，感觉不舒服就应马上离开，不可再泡。

十一、温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。