★★★西北地区旅游注意事项 ★★★

西北地区由于地处我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和特级防晒油以作外出护肤之用。

★西北大部分地区地处高原（黄土高原）海拔通常在800--3000米左右，青藏高原平均海拔在4000米左右，大气含氧量只及平地七成左右，初抵埠者往往有轻微高原反应，反应各人不同，此属正常现象。团员们可能有轻微头晕，头痛或食欲减退等症状，要多饮水，注意休息，行动不要过剧，过急。活动时，请根据自身身体状况出发，不要勉强，建议最好不要抽烟、饮酒；准备一些葡萄糖等增强体力，另请准备晕车药等药品。有严重高血压、心脏病的客人不宜去丹斗寺朝拜。

 ★受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求。

★西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

★★★少数民族地区旅游注意事项

★西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时(如进寺庙),请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数的政治问题，配合好地陪工作。

宁夏中华回乡文化园（贺兰长青摄）