春季饮食小常识,旅游常识-山水旅游黄页

使用帮助

我的购物车

首页　企业同行　旅游名片　主题旅游　旅游签证　城市指南　新闻资讯　旅游地图　精彩图库　游记攻略

旅游常识

网址　问吧　相约　导游　博客　论坛

出行装备 ‖ 旅行保健 ‖ 安全常识 ‖ 购物常识 ‖ 权益保护 ‖ 自驾常识 ‖ 户外运动 ‖ 摄影常识 ‖ 旅行交通 ‖ 租车常识 ‖ 会议常识 ‖ 其他

当前所在位置

　首页 >> 旅游常识 >> 浏览全文

　旅游常识快速搜索

高级搜索

关键字：

浏览旅游常识

春季饮食小常识

所属类别：其他　发布：上海7天连锁酒店　来源：网络　时间：2008-5-15 16:56:47　点击：

春季气温由寒转暖，阳气上升，人应适应季节，调养生气，使机体与外界协调统一。在春季饮食上应膏梁厚味转为清温平淡。现在就告诉大家春季饮食小常识，为了你的春季饮食健康，可得注意“春季饮食小常识 ”。

春季饮食小常识：1、主食可多选用大米、小米、红小豆等；

春季饮食小常识：2、而牛肉、羊肉、鸡肉等副热副食品不宜过多食用。春季蔬菜品种较多，人体摄入的维生素充足，应多选择各种绿叶蔬菜，如小白菜、油麦菜、苋菜、汤菜、包菜、萝卜等，以补充维生素的不足。

春季饮食小常识：3、另外，应少吃高脂肪的食物及刺激性强的辛辣食物，更不要喝浓度高的烈性酒。