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那时候我还小!日子可不好过!!!

[ 2007-06-06 16:17:00 | 作者:涵之旅 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

这是2000年的我,大家可是没有见过,小孩子一个呵呵

分类:个人日志 | 评论:1 | 阅读全文(787)

头头是道

[ 2007-06-06 21:43:00 | 作者:涵之旅 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]

入境广州观车头

飞抵桂林观山头

转至西安观坟头

浏览北京观墙头

过往天津观码头

远足青海观源头

参拜西藏观佛头

故都南京观石头

盛装上海观人头

莫忘杭州看丫头

分类:个人日志 | 评论:1 | 阅读全文(860)

99%的人看完后当场含笑而死

[ 2007-06-06 21:58:00 | 作者:涵之旅 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]

小学一年级:

  在女同学面前脱裤子,女同学说我小流氓

  老师语录:“流氓不可怕,就怕流氓没文化!所以你要好好学习,天天向上,争做“有文化,有知识,有学问,有才气”的四有流氓!”

  小学二年级:

  拍女同学的头!

  老师语录:“不打她,不骂她,要用感情折磨她!才是调戏女生的至高境界,你要努力提高自己的调戏品位了

分类:个人日志 | 评论:6 | 阅读全文(2075)

爱情天使!大家在哪里见过这个,哪个说的上来?

[ 2007-06-07 12:04:00 | 作者:涵之旅 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

呵呵,相信有人见过?没人知道?爱情天使?

分类:个人日志 | 部落: 同行天下| 评论:1 | 阅读全文(671)

军旅生涯{顶}

[ 2007-06-07 12:48:00 | 作者:涵之旅 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

http://mtv.51.com/mv_view.php?account=changliang8125&album_id=1818

分类:个人日志 | 评论:1 | 阅读全文(773)

[女人]想变漂亮 一天必做8件事

[ 2007-06-08 15:09:00 | 作者:涵之旅 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]

1.早晚两杯白开水
早上空腹喝一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
  2.一片多种复合维生素
  如果年龄超过30岁,为延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基,对皮肤起保护作用。
  3.一杯醋

  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后敷一层醋,保留20分钟再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。
  4.一杯酸奶
  从补钙的角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以,女人应每天保证1—2杯酸奶。

  5.一瓶矿泉水

  一定要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,将矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
  6.一袋茶叶
  女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了,茶是最天然、最有效的减肥剂。

7.一个西红柿或一片维生素C泡腾片
  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上,则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意,泡腾片溶解后就要马上喝掉,否则其氧化速度非常快,水中的维生素C也就失效了。

  8.一个简单的面膜

  每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去,并且使皮肤做一次紧绷运动,然后涂上护肤品,这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

分类:个人日志 | 评论:1 | 阅读全文(716)

当今中国现状

[ 2007-06-09 16:33:00 | 作者:涵之旅 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]

生不起,剖腹一刀五千几;
读不起,选个学校三万起;
住不起,一万多元一平米;
娶不起,没房没车谁嫁你?
养不起,父母下岗儿下地;
病不起,药费利润十倍起;
活不起,一月辛劳一千几;
死不起,火化下葬一万几
总结:八个大字
求生不得,求死不能

分类:个人日志 | 评论:1 | 阅读全文(630)

旅行社赔偿标准

[ 2007-06-11 12:59:00 | 作者:涵之旅 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

国家旅游局发布的《旅行社质量保证赔偿试行标准》规定:

1.旅行社收取旅游者预付款后,因旅行社的原因不能成行,应提前三天(出境旅游应提前七天)通知旅游者,否则应承担违约责任,并赔偿旅游者已交预付款10%的违约金。

2.因旅行社过错造成旅游者误机(车、船),旅行社应赔偿经济损失10%的违约金。

3.旅行社安排的旅游活动及服务档次与协议合同不符,造成旅游者经济损失,应退还旅游者合同金额与实际花费的差额,并赔偿同额违约金。

4.导游未按照国家或旅游行业对客人服务标准的要求提供导游服务的,旅行社应赔偿旅游者所付导游服务费用的两倍。

5.导游违反旅行社与旅游者的合同约定,损害了旅游者的合法权益,旅行社应对旅游者进行赔偿。

1)导游擅自改变活动日程,减少或变更参观项目,旅行社应退还景点门票、导游服务费并赔偿同额违约金。

2)导游违反约定,擅自增加用餐、娱乐、医疗保健等项目,旅行社承担旅游者全部费用。

6.导游违反合同或旅程计划,擅自增加购物次数,每次退还旅游者购物价款的20%。

7.导游擅自安排旅游者到非旅游部门指定商店购物,所购商品系假冒伪劣商品,旅行社应赔偿旅游者的全部损失。

8.导游私自兜售商品,旅行社应全额退还旅游者购物价款。

9.导游索要小费,旅行社应赔偿索要小费的两倍。

10.导游在旅游行程期间,擅自离开旅游团队,造成旅游者无人负责,旅行社应承担旅游者滞留期间所支出的食宿费等直接费用,并赔偿全部旅游费用30%违约金。

11.旅行社安排的餐厅,因餐厅原因发生质价不符的,旅行社应赔偿旅游者所付餐费的20%。

12.旅行社安排的饭店,因饭店原因低于合同约定的等级档次,旅行社应退还旅游者所付房费与实际房费的差额,并赔偿差额20%的违约金。

13.旅行社安排的交通工具,因交通部门原因低于合同约定的等级档次,旅行社退还旅游者所付交通费与实际费用的差额并赔偿差额20%的违约金。

14.旅行社安排的观光景点,因景点原因不能游览,旅行社应退还景点门票、导游费并赔偿退还费用20%的违约金。

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时尚男女的十大消遣方式

[ 2007-06-12 20:41:00 | 作者:涵之旅 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]

  击剑吧、拳击馆:好斗男女的空间
  
  好斗,仿佛是男人的本性流露;好斗,仿佛是女人的野性体现。既想威风一下,又不能逾越社会秩序,刚刚落户都市中的击剑吧和拳击馆真是给都市野蛮男女们提供了一个施展拳脚的大好空间。通过训练,拥有像动作明星那样的体魄和身手,圆大家一个儿时的梦想,又可以像勇士一样尽情发泄自己的不满,也许这就是拳击馆和击剑吧吸引好斗男女的地方。
  
   DIY特色吧:自己动手的诱惑
  
  现代男女的时尚之一是泡吧,而那些既新奇有趣,又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧,现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧,让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤酒吧把每一个走入这里的客人带进了一个新奇的世界。
  
  极限运动:玩的就是心跳
  
  对于喜爱冒险的GGMM来说,征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点,那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣,游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明。极限运动就像王朔的小说《玩的就是心跳》一样在时尚消遣中占据广大的市场。
  
  成年人“玩具馆” :童心未泯
  
  时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心,因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆,许多人在这里动手又动脑,愉快地消磨时光。
  
  赛车俱乐部:享受疯狂
  
  喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人,不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然,也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣,于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激,随时向速度和极限挑战,同时又有一种安全的保障,享受21世纪的各种时尚。
  
  新型室内溜冰场:夏日中的“冰洲”
  
  武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天,“逆时”对人类来说已并不难,冬吃西瓜已成易事,而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放,不受地球气候变暖的影响,南方的人们也可以在真冰场上享受盛夏了。

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聪明饮食 终结脂肪

[ 2007-06-12 20:45:00 | 作者:涵之旅 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]

减少脂肪的摄取,是保持完美体态的有效方法,说到减肥,很多人都会想到节食,事实上,我们应将节食理解为节制不良的饮食,所以要赶走脂肪,便应谢绝以下食物:

  盐、咖啡因和零食:

  应避免与减少吃这些东西,因为它们会令身体积存大量的水份,让你的臀部和大腿的皮肤浮肿。

  茶或咖啡:

  茶和咖啡所含的咖啡因,会刺激大脑中枢神经系统,以及影响心脏、骨胳肌、肾上腺和膀胱。当膀胱受到影响时,会伤及胆脏的功能,且会使身体不能有效地去除体内多余的液体。

  烟酒:

  若你是“吸烟一族”,应立刻戒掉抽烟的习惯。此外,喝酒过量也对身体无益,因为酒精会令身体水份流失;而且,很多人都忽略了酒其实含有很高的糖份,所以多喝酒也会导致肥胖的情形发生。

  浓缩脂肪:

  健康的节食方法是限制日常饮食中脂肪的摄取量,所以应选择健康的食物,如:低脂鲜奶、低脂起士;肉类方面则选吃鱼肉、猪肉和瘦牛肉。煮食时不要用牛油或人造牛油,应以植物油如橄榄油来代替。

  碳水化合物:

  应多进食用全麦粉制造的食物,如面包和粉面;减少食用经过净化的糖、糖浆和果酱。

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